lunedì 15 settembre 2008

Una freschissima insalata di mare


Ingredienti per 4 persone:
400 gr. di polpo
500 gr. di calamari
1Kg di gamberetti
500 gr. di cozze
2 limoni
olio d'oliva
sale e pepe q b
prezzemolo
aceto
-Bolliamo il polpo e i calamari in abbondante acqua salata ed in due tegami separati.
-Per la cottura del polpo occoreranno una 40 di minuti.
-A parte lessiamo i gamberi in acqua ed aceto,in questo modo una volta sgocciolati non diventano neri grazie alle proprieta'antiossidanti dell'aceto.
-Cuociamo le cozze in un tegamo a fuoco vivo finchè le valve non si siano tutte aperte.
-Togliamole dal fuoco conservando il liquido che avranno emesso e mettiamole da parte dopo aver eliminato i gusci.
-Facciamo la stessa cosa con il polpo e i calamari,appena cotti scoliamoli e tagliamoli a tocchetti e i calamari ad anelli.
-Prendiamo un piatto di portata, mescoliamo i polpi con calamari, cozze, e gamberi sgusciati.
-Condiamoli con olio, succo di limone, sale e pepe,un po' di liquido di cottura delle cozze .
-Decoriamo con prezzemolo tritato e rondelle di limone.
-Teniamo in frigo prima di servire.
Mirtill@

11 commenti:

MissK ha detto...

Quando c'è il pesce ci sono io..buonissima l'insalata di mare!

may26 ha detto...

;P ottima l'insalata di mare ...ne vado matta .ciao buona serata :D

AndreA ha detto...

Un abbraccio, buona settimana!! ;-)

Peppe ha detto...

Sarà fatto!

manu ha detto...

la potrò mangiare visto la dieta????
baciotti

L'Antro dell'Alchimista ha detto...

Mangio pochissimo pesce ma una buona insalata di mare non la rifiuto mai! Buon inizio di settimana Laura

Lo ha detto...

buonssimissimaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
un bacione

Danea ha detto...

Ahhhhhhhhhhhhhhhhh che bontààààààààà!!! Bravissima :-)

clamilla ha detto...

Deliziosa!!!
Anche io l'adoro
Martina

Camomilla ha detto...

Ciao Mirtillina! Buona l'insalata di pesce... mi ricorda le scorpacciate che mi facevo in vacanza! Sigh...
Un bacione

unika ha detto...

è sempre ottima l'insalata di mare:-) un bacio
Annamaria